Ummetus: sen estäminen ja hoitaminen ilman huumeita - perheenjäsenen auttaminen

Anonim

Perheenjäsenen avustaminen

Perheenjäsenen avustaminen

Hävitä jätteet

Perinealhygienia Evakuointien hallinta ummetus: sen estäminen ja hoitaminen ilman huumeita Stomies Peräruiske Emätinlääkesovellus
  • Perineal hygienia
  • Hallitse evakuointeja
  • Ummetus: ehkäistä ja hoitaa sitä ilman huumeita
  • avanteen
  • peräruiske
  • Emättimen huumeiden käyttö

Ummetus: ehkäistä ja hoitaa sitä ilman huumeita

Ummetus on erittäin yleinen ongelma ihmisillä ja lisääntyy iän myötä. Tätä häiriötä ei ole helppo määritellä: diagnoosi tehdään, kun evakuointeja on vähintään kaksi viikossa; ummetukseen liittyy myös muita oireita, nimittäin: vatsakipu, epätäydellisen tyhjenemisen tunne (peräsuolen tenesmus).

Kuten edellä mainittiin, vanhuuteen liittyy vähentynyt suolen kulkeutuminen, jopa ilman siihen liittyviä patologioita. Nesteiden ja kuitujen vähentynyt saanti ruokavalion kanssa, fyysisen toiminnan yleinen vähentyminen ja laksatiivien väärinkäyttö vaikuttavat olevan tärkeimmät ummetukseen vaikuttavat tekijät.

Ummetuksen (ummetuksen) vähentämiseen tähtäävissä strategioissa keskitytään monitavoiteohjelmaan, jonka tavoitteena on lisätä nesteiden ja kuidun lisäystä, lisätä fyysistä aktiivisuutta ja suunnitella evakuointiaika.

Ensinnäkin ummetus vaatii huolellista tutkimusta, jonka lääkäri suorittaa, jotta voidaan sulkea pois mahdolliset sairaudet, jotka sitä aiheuttavat. Tutkimuksessa keskitytään kaikkien ummetusta aiheuttavien muuttujien arviointiin. Lääkkeet, mukaan lukien käsikauppivalmisteet, voivat aiheuttaa ummetusta, lääkkeet, kuten: masennuslääkkeet, neuroleptit, parkinsonilääkkeet, alumiinia sisältävät antasidit, morfiinipohjaiset lääkkeet ja jopa laksatiivit, auttavat hidastamaan suoliston toimintaa.

Toinen tärkeä näkökohta ummetuksen hoidossa on yksilön kognitiivinen tila. Jos henkilö kärsii dementiasta tai muista neurologisista ongelmista, joilla on heikentynyt tietoisuus, on mahdollista, että eliminaatiota edistävää ohjelmaa ei voida suorittaa. Jopa sairauksia, jotka rajoittavat nesteen saantia tai terminaalisia sairauksia, ei voida soveltaa "kuntoutushoitoon".

Nesteiden syöttämisen on oltava 1500 - 2000 cm3 (1, 5 - 2 litraa) päivässä tasaisesti jakautuneena koko päivän ajan. Tämä käyttöaihe on pätevä vain, jos ei ole sairauksia, joille nesteiden määrän vähentäminen on tarpeen (vaikea munuaisten vajaatoiminta, sydämen vajaatoiminta), ennen kuin ryhdyt toimenpiteisiin, käänny lääkärisi puoleen. Vesi on ensisijainen juoma, mutta mehut voivat myös toimia. Tärkeintä on välttää hiilihapollisia juomia. Jos sinulla on diabeetikko, tarkista mehujen sokerimäärä (yleensä nämä juomat sisältävät paljon niitä).

Joitakin aineita, kuten alkoholia, kahvia ja teetä, vältetään niiden mahdollisen diureettisen vaikutuksen vuoksi (lisäävät virtsantuotantoa).

Päivittäinen otettavan kuidun määrä on 25-30 g, ja sen lisäämisen on tapahduttava asteittain ja aina mukana nesteiden mukana. Kuidun toimintamekanismista keskustellaan, mutta periaatteessa ajatellaan, että lisäämällä ulosteen tilavuutta ja pehmeyttä se vastaa yksinkertaisemmasta ja nopeammasta evakuoinnista. Kuitua löytyy luonnollisista ruokia tai nautitaan lisäravinteiden kautta: aamiaismuroja, leseitä ja muita apteekista löytyviä tuotteita.

Liikkumattomissa kohteissa kuitu voi olla haitallista, joten on parempi olla käyttämättä sitä.

Evakuoinnin tulisi olla "aikataulutettua", toisin sanoen säännöllistä ja jatkuvaa tietyn ajanjakson aikana, mieluiten aamulla aamiaisen jälkeen. Puhdistuneen ärsykkeen estäminen, ts. Ulosteiden pitäminen päivän aikana, aiheuttaa vaurioita hermoston refleksille. Evakuoinnin uudelleenkoulutuksen tehtävänä on "herättää" tämä tärkeä fysiologinen mekanismi, kunhan se ei ole peruuttamattomasti vaurioitunut. Kylpyhuoneeseen siirtyminen aamiaisen jälkeen on erityisen sopiva aika, koska tänä aikana hermostunut (mahalaukun) refleksi on erityisen voimakas.

Myös ulosteasennolla on tarkka rooli, vatsalihasten (vatsapuristimen) käyttö on välttämätöntä peräsuolen tyhjennysprosessissa. Kyykyasento (kyykky) parantaa erityisesti tämän ryhmän lihaksia; jakkaran käyttö jalkojen alla wc-istuessa helpottaa tätä toimintoa.

Fyysisen toiminnan avulla kehon voi parantaa suorituskykyään, myös suoliston. Joten 30 minuutin kävely päivällä 3-5 kertaa viikossa ovat riittäviä suoliston oikean liikkumisen takaamiseksi. Henkilöiden, joilla on heikentynyt liikkumismahdollisuus tai jotka ovat sängyssä, on suoritettava jalkojen taivutuksia ja vartalon sivuttaisia ​​vääntöjä vähintään 15 minuutin ajan päivässä, jos olosuhteet sallivat. Ohjelma on toteutettava useita viikkoja, ja se vaatii henkilöltä ponnisteluja ja sitoutumista, mutta se on ehdottomasti sipulia, pavut, parsakaali, kaali, raa'at porkkanat, vadelmat, karhunvatukat ja luumut, joissa on runsaasti kuitua. Jos hoito ei tuota tuloksia, ota yhteys lääkäriisi.

Palaa takaisin valikkoon